2018/8/16 16:28

3、用艾葉泡腳

肝腎陰虛的男女們，往往體內(nèi)的虛火旺盛，想要肝腎恢復(fù)健康就要想法子去除體內(nèi)的虛火。小編建議可以利用艾葉煮水泡腳，堅(jiān)持一段時間，體內(nèi)虛火會減少很多的。

方法是這樣的：備好一些艾葉，將其放入鍋中加水熬煮，煮滾之后將艾葉水倒入水桶之中，等其水溫降至雙腳能夠放下去，不會過于燙腳的時候，將雙腳放入水桶中浸泡。記得艾葉水最好要沒過雙腳的腳面，這樣才能讓雙腳充分被艾葉水浸泡。泡上十幾分鐘之后，也就是身體已經(jīng)出汗了，就可以了，之后將雙腳擦干凈穿上鞋子即可。

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