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把這9種食物帶回家,養(yǎng)肝護肝必備

2018/4/12 16:00

4、橘子

橘子有祛風(fēng)邪,止癔病的作用。橘子中的維生素C和E對于肝細胞的維護、便秘的預(yù)防、肝硬化患者免疫的增強有著一定的功效,特別對解毒、健胃和強脾是十分明顯的。另外,橘子含有豐富的維生素C,可起到明目的功效。

5、西紅柿

西紅柿有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。


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6、番茄

保肝果,是番茄的另一個名字。眾所周知,肝生血,西紅柿中的類黃酮能降低毛細血管的通透性,防止其破裂,還可預(yù)防血管硬化。

7、香蕉

香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果,其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分,有促進肝細胞的修復(fù)與再生、提高機體免疫力、保護肝臟的功效。香蕉還能清熱滑腸解毒、能主治飲酒過多所致的煩渴。

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