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預(yù)防支氣管炎 做好7個(gè)預(yù)防措施

2017/9/25 17:21

秋分過后,晝夜溫度差距明顯變大,各種流行病此時(shí)也爆發(fā)了:感冒、咳嗽、喉嚨干痛,還有支氣管炎等,及早預(yù)防和積極治療慢性支氣管炎,要注意采取如下幾項(xiàng)防范措施。

1、保持室內(nèi)空氣流通。

經(jīng)常開窗通風(fēng),以確保室內(nèi)空氣潔凈新鮮;外出應(yīng)注意周圍環(huán)境,加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù),防止煙霧、粉塵和有害氣體對(duì)自己的呼吸道的影響。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一般主張少食多餐,飲食宜清淡,力爭(zhēng)每餐含有足夠的熱量、蛋白質(zhì)及多種維生素。平時(shí)少吃辛辣食品,以免“節(jié)外生枝”加重病情。秋天氣候干燥,宜食一些潤(rùn)燥的食物或藥物,如梨、蘋果、橄欖、白蘿卜、銀耳、甘蔗等,以清潤(rùn)肺氣,防止咳嗽的發(fā)生。

3、防寒保暖。

寒露已是夜長(zhǎng)日短的時(shí)候了,天氣變涼,患者要多穿衣服,不可忽視下肢的保暖。除了堅(jiān)持每晚睡前用熱水泡腳外,夜間要多注意保暖,老年人也可啟用取暖器具。

4、防止感冒。

每一次感冒都會(huì)誘使慢性支氣管炎復(fù)發(fā),加重原有病情?;颊邞?yīng)盡量減少走親訪友,不去人員擁擠的公共場(chǎng)所。


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