2017/8/2 16:42

腎虛分為兩種，腎陰虛和腎陽虛，今天我們要說的就是腎陰虛。腎陰虛的主要表現(xiàn)是腰膝酸痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、男子陽強(qiáng)易舉、遺精、婦女經(jīng)少經(jīng)閉或見崩漏、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、溲黃便干、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)。那么今天的問題就是腎陰虛能不能吃鐵皮石斛呢？鐵皮石斛是名貴的中草藥，怎么吃更合理健康呢？下面就一起來了解了解。

腎陰虛可以吃鐵皮石斛嗎

石斛有助于潤養(yǎng)腎陰，對腎陰虛者有補(bǔ)虛祛病的作用。

1.石斛制品

鐵皮楓斗顆粒，每次1包，每日1～2次。

2.養(yǎng)腎陰方

參考用藥：石斛、天冬、麥冬、山萸肉各10克，生地黃、枸杞子各20克，懷山藥15克。

使用方法：先把石斛放沙鍋中，加水浸泡1小時，煎煮30分鐘，再將其余藥物一并放人，煎煮30分鐘，濾取汁；接著再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹時溫服。

鐵皮石斛怎么吃 如何服用更科學(xué)?

鮮鐵皮石斛可以生吃或煎湯，原汁原味原生態(tài)，但是鐵皮石斛單品榨汁，偏寒涼，腸胃較弱的人并不適合，并且，這種方法不利于吸收，也不易保存。

干的鐵皮楓斗民間常用的吃法有兩種，一個是煎煮，安全性好，但煎湯的時間要很長，煎出率不高；另一個是磨粉，這對磨粉間的衛(wèi)生等級要求很高，一般消費(fèi)者很難把握。

合理配伍清補(bǔ)養(yǎng)生

鐵皮石斛與原木有機(jī)靈芝相和，入心、肝、脾、肺、腎五臟，既清又補(bǔ)，補(bǔ)而不膩，清而不傷胃，特別適合現(xiàn)代人體質(zhì)，被譽(yù)為“清補(bǔ)養(yǎng)生佳品”。對生活不規(guī)律、煙酒過度、疲勞過度、夜生活多、用眼用腦過度、聲音嘶啞等有較明顯改善作用，特別適用于亞健康狀態(tài)的人群。同時，靈芝的加入對肺病、冠心病、腎病，三高癥、慢性胃病、慢性肝炎、手術(shù)后患者及癌癥患者也有較好的調(diào)理康復(fù)和保健效果。