2017/4/1 14:34

花茶的功效與作用對養(yǎng)生來說往往是不容忽視的。那么，在萬物復蘇的春季里，女性應選擇喝哪些花茶呢？

桃花養(yǎng)顏茶

桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡、改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)供給，滋潤皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。不過，由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經(jīng)量過多者應該謹慎使用。

玫瑰解郁茶

玫瑰味甘微苦、性溫，能理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80℃的水沖泡，根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多者在月經(jīng)期最好也不要飲用。

月季調(diào)經(jīng)茶

月季味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。

茉莉和胃茶

茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。但是，體內(nèi)有熱毒者禁止飲用。