2017/3/31 11:50

二、蘋(píng)果

蘋(píng)果里含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，這就不用再多講，而且它居有一種促進(jìn)脂肪分解的物質(zhì)，這種物質(zhì)有減肥的功效。當(dāng)然，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥也是有很好的效果的。

三、茄子

茄子有抗衰老的作用，當(dāng)然，女性要多吃。還有就是可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此，對(duì)于高血壓，動(dòng)脈粥等有一定的輔助作用。

四、西紅柿

西紅柿也是好東西，營(yíng)養(yǎng)豐富不得說(shuō)，而且里面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內(nèi)的垃圾。這個(gè)有著強(qiáng)烈的保護(hù)血管彈性的作用。

燒茄子