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經期到底能不能洗頭呢?

2017/3/23 11:36

經期洗頭的注意事項

經期后半段洗頭

怕月經量減少,那就避開量多的那幾天。比方說你頭兩天姨媽量多,那來姨媽的前天洗個頭,然后這兩天盡量不洗,第三天感覺量少了,就痛快洗個頭。

盡量在白天洗頭

無論春夏秋冬,白天的溫度都會更高的。溫度高,受寒的可能性會降低一些。不過這適用于自由職業(yè)者,以及適用于周末。如果沒條件白天洗,那只能盡量早了。

控制好洗頭水溫

水不能太熱,也不能太冷,否則都可能刺激到下腹部,而引起姨媽的異常。水溫應以頭皮感覺到舒服為標準,可以先用手試試水溫,然后再往頭上澆。

洗頭別花太長時間

很多人洗頭洗澡一起來,并且是脫光了衣服在洗頭。都說了女性在經期免疫力更低、身體更脆弱,這時候洗頭就別花太多時間了,以免身體受涼,凍到了下面也是會痛經的哦。

務必做好保暖措施

首先,洗完頭要盡量擦干水珠,用干的毛巾多搓擦幾次頭發(fā),到頭發(fā)沒有水珠掉落的程度。然后馬上去吹頭發(fā),用熱風,吹頭發(fā)當從頭皮吹起,吹干頭皮及發(fā)根,再集中吹發(fā)絲。

總結

其實,經期洗頭合不合適,還是要自己試了才知道。有個詞叫「冷暖自知」,如果發(fā)現(xiàn)自己洗頭會造成姨媽不正常,就最好不洗咯。沒事的話,做好保暖工作就行啦。

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