2017/3/22 15:31

春天到了，春暖花開，大家應(yīng)該都知道春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，那么大家了解春季養(yǎng)肝的食物有哪些嗎?面就隨著小編一起去詳細(xì)了解一下關(guān)于養(yǎng)肝的知識(shí)吧。

烏梅：防宿醉又護(hù)肝

如果人體的肝臟出現(xiàn)衰弱的話，那么即便是很少量的飲酒也會(huì)發(fā)生宿醉。另外，喝了很多的酒之后，身體肝臟不能夠進(jìn)行正常的運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，也是會(huì)發(fā)生宿醉的。所以，預(yù)防宿醉的最佳方法，就是養(yǎng)好自己的肝臟，加強(qiáng)自身肝臟的解毒功能。

防止宿醉的方法，亦在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來覺得痛苦時(shí)，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。烏梅可在超市或中藥店買到。

豬血：解毒的作用

據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。

被列為可治肝臟病的食物，在我國有蜆子湯，而在外國則為檸檬。菊花茶也有效果，從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。

大蒜

有記載說大蒜有護(hù)肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。

豆制品

富含蛋白質(zhì)可修復(fù)受損肝。