2017/3/7 10:26

相信妹子們一定都有這樣的體驗(yàn)，每次要來姨媽的時(shí)候，總覺得情緒會特別暴躁，沒事就會想和男票發(fā)發(fā)小脾氣。月經(jīng)前情緒煩躁！來了月經(jīng)情緒還是煩躁！罷特！到底為什么，我們在遇到姨媽的時(shí)候會出現(xiàn)這樣的煩躁癥狀？

也許你從未關(guān)心過，但是你萌的卵巢里有一個(gè)叫黃體的東西確實(shí)存在著！在我們每次滿心歡喜的揮別姨媽之后，黃體會分泌一種激素。在下次姨媽來之前，黃體的激素也就分泌得差不多了。在激素水平波動的情況下，就容易長痘痘，也容易脾氣暴躁。

還有的妹子更慘，姨媽帶來的不只是痘痘和脾氣暴躁，還有乳房壓痛、腹脹、容易疲倦、易怒及情緒上的改變。而且不只是姨媽期間，在姨媽來之前，身體就已經(jīng)進(jìn)入了這種狀態(tài)，基本上這些癥狀一般會持續(xù)一到兩周。

如果你有嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)或者痛經(jīng)，還是勸妹子一定記得去醫(yī)院看??！但是如果只是有一些情緒低落，身體略微不適，那就調(diào)整一下生活就好啦！做一些輕微的運(yùn)動，運(yùn)動產(chǎn)生的內(nèi)啡肽會讓你的不適得到緩解。