2016/12/26 14:54

人會(huì)長(zhǎng)高是因?yàn)楣羌?xì)胞分裂增生促進(jìn)骨骼的不斷生長(zhǎng)而使得人長(zhǎng)高。骨頭的兩端是軟骨。這種軟骨有一個(gè)特點(diǎn)，就是一邊不停地生長(zhǎng)，一邊不停地進(jìn)行骨化。人就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)高的。

女孩子的最佳長(zhǎng)高年齡是在11～13歲之間，男孩子最佳長(zhǎng)高年齡是在13～15歲。到了二十幾歲，軟骨不再生長(zhǎng)，最后全部骨化，人的個(gè)子就不會(huì)再長(zhǎng)了。

當(dāng)人體缺乏生長(zhǎng)激素或營(yíng)養(yǎng)不良，侏儒癥等各種疾病或心理因素影響時(shí)人也是不容易長(zhǎng)高的。所以人的身高是受多方面的因素影響的。您的孩子否能長(zhǎng)高，得先看看這8個(gè)小秘密呢～

1.讀懂長(zhǎng)高的信號(hào)

第一個(gè)信號(hào)是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，這說(shuō)明他要長(zhǎng)個(gè)兒了。第二個(gè)信號(hào)是孩子的鞋子突然變小，這也是長(zhǎng)個(gè)兒的一個(gè)信號(hào)。因?yàn)楹⒆油ǔＪ菑南峦宪f個(gè)兒的：腳變大后，腿也會(huì)變長(zhǎng)，然后手變大、胳膊變長(zhǎng)。

2.營(yíng)養(yǎng)素一定要跟上

對(duì)于身高增長(zhǎng)比一般孩子更快的孩子，或孩子處于快速生長(zhǎng)期之內(nèi)，可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D和B族維生素等微量營(yíng)養(yǎng)素，以及在平時(shí)飲食中注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量。