2016/10/21 10:27

　健康對于咱們現(xiàn)代人來說越來越重要了，所以吃蔬菜也被大眾越來越提倡，除了患有特殊疾病，某些蔬菜于患者不能食用之外，孕婦在吃蔬菜的時候也是要特別注意的，為什么呢？我們一起來聽聽專家給出的建議。

1、茄子：根據(jù)一些前人的經(jīng)驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去后食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。

2、海帶：根據(jù)研究，孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發(fā)育不良，造成智力低下。所以孕婦應該適宜吃些海帶，以此來補充體內(nèi)的碘，但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒會產(chǎn)生一些不良的影響?？赡軙е聥雰撼錾笠鸺谞钕俟δ艿牡拖隆＿@個道理就猶如水能載舟，亦能覆舟一樣。

3、木耳菜：又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端?！赌蠈幨兴幬镏尽分芯透嬲]：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)的孕婦來說，更應該忌食之。

4、馬齒莧：又稱為馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習慣性流產(chǎn)史者應該忌食之?！侗静菡x》中就說過：兼能入學破淤。而明代李時珍也認為，馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據(jù)近代的臨床實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產(chǎn)之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利于順產(chǎn)。

5、莧菜：懷孕的婦女在臨產(chǎn)前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效?！侗静菥V目》中就有莧菜滑胎的說法。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產(chǎn)食之易產(chǎn)。因此可見，孕婦足月臨產(chǎn)時食之是最適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產(chǎn)傾向或是有習慣性流產(chǎn)史的人更應該忌食。

6、慈姑：有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。而《日華子（微博）本草》中也有告誡，懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)使者更應該忌食。因為慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。