2016/9/29 13:31

3、精面粉可致男人不孕

很多人喜歡用面包來作為早餐的主要營養(yǎng)。但是營養(yǎng)專家表示，其實面包的營養(yǎng)價值并不高，特別是近年來特別流行的全麥面包。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三。鋅對于培養(yǎng)性欲和促進(jìn)生殖健康，是非常重要的。成年男性缺鋅，嚴(yán)重可導(dǎo)致不孕不育。你知道男性體內(nèi)含鋅量最多的地方就是前列腺，所以鋅對男人的重要性就可想而知了。

4、豆類可致男人精子量減少

不知道大家還記不記得幾年前的一則新聞，某男性因3年來每天都吃豆芽，而導(dǎo)致胸部變得和女性一樣豐滿。這并是什么奇怪得現(xiàn)象，豆芽中含有豐富得雌性激素。男性身體進(jìn)食過多得雌性激素，就會可以抑制男性體內(nèi)得雄性激素的增長。雄性激素長期缺乏將會導(dǎo)致身體性功能下降，最主要的表現(xiàn)就是精子數(shù)量減少或者精子質(zhì)量下降。

5、油炸食品可減少荷爾蒙分泌

油炸食品不僅是對女性有害對男性也是有傷害的。大多數(shù)人只知道油炸食品含有高熱量，會增加體重;肉類經(jīng)過高溫油炸后會產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。小編今天要告訴大家的是，油炸食品種含有反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱，反式脂肪酸可以增加人體內(nèi)“不良膽固醇”的含量，從而引發(fā)心臟病。更重要的是，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，影響精子的質(zhì)量，甚至還會減少精子數(shù)量。