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食物檔案
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“五谷”營養(yǎng)高 日常少不了
2017/2/23 16:50粗糧的營養(yǎng)價值很高的，大家平時吃到的谷物粗糧,比如小米、玉米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、 -
花生芝麻 讓你凹凸有致
2017/2/23 16:40高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標志。乳房大小及豐滿程度，與遺傳、保養(yǎng)等因素有關，其中以營養(yǎng)素的攝入、雌激素的刺 -
茄子營養(yǎng)價值大揭秘 最好不要帶皮吃
2017/2/23 16:38各種時令蔬菜都已紛紛登場，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，無論體態(tài)還是身價，一點也不顯山露水。但今天細說一下它的營養(yǎng)價 -
酸甜可口又健康 教你心里美蘿卜的吃法
2017/2/23 11:54心里美蘿卜是一種蘿卜的獨特品種，引起里面是紅色的而得名心里美，那心里美蘿卜的功效與作用有哪些？心里美蘿卜的營養(yǎng)價值是什么 -
一天超過三個橘子容易引起“橘子病”
2017/2/23 11:54橘子開始大量上市的季節(jié)，因為貪食橘子而患上“橘子病”的人為數(shù)不少。醫(yī)學專家提醒，吃橘子要節(jié)制，每日吃1—3個為宜。 -
松子的五大好處 護心減肥有奇效
2017/2/23 11:51松子營養(yǎng)豐富，還能降低患多種慢性病的危險。美國《醫(yī)藥日報》載文，刊出美國營養(yǎng)學專家里澤特·鮑萊利總結(jié)出的“松子五大保健功 -
銀耳的4大功效 讓你愛上它
2017/2/22 17:43銀耳在甜品界一向享有很高的地位，殊不知，拿它燉湯也是非常營養(yǎng)的。之所以銀耳這么受人喜歡，不只是因為它好吃，更因為它的營養(yǎng) -
胡蘿卜用油炒等于白吃，正確吃法護心通血管
2017/2/22 17:43胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜。由于胡蘿卜對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。 -
蜂蜜怎么吃最營養(yǎng)？嬰幼兒吃蜂蜜要注意幾件事
2017/2/22 17:42蜂蜜不但味道可口，而且營養(yǎng)豐富，但蜂蜜雖好，卻并不是誰都能吃，尤其是嬰幼兒，嬰幼兒吃蜂蜜一定要注意以下幾件事。
