2019/5/21 17:07

燕窩的主要營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，這類成分大量被攝入體內(nèi)時(shí)，腸胃根本沒辦法完全地吸收，進(jìn)而就容易造成能量累積，只是腸胃負(fù)擔(dān)加重。最終導(dǎo)致你出現(xiàn)腹脹、消化不良等問題。

喜歡吃燕窩的女人們，要來看看吃燕窩的禁忌：

1、對(duì)蛋白質(zhì)食物會(huì)過敏的人不要吃，因?yàn)槠渲饕煞质堑鞍踪|(zhì)，這類人吃了容易過敏。

2、若是感冒發(fā)燒了，就不要吃燕窩，因?yàn)榇藭r(shí)腸胃吸收能力比較差，吃了也吸收不了，反而會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。

3、吃燕窩時(shí)不要喝茶，因?yàn)椴杷釙?huì)破壞燕窩中的營養(yǎng)，若是一定要喝茶的話，建議吃完燕窩后的一個(gè)小時(shí)再喝。

燕窩銀耳枸杞羹

相關(guān)閱讀：燕窩食療方