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吃大蒜的好處都有哪些?促進(jìn)血液循環(huán)

2017/5/10 17:20

大蒜的健康作用很多,主要是殺菌、消炎作用,對(duì)多種細(xì)菌和病毒性感染疾病有效,常吃大蒜有預(yù)防流感、白喉、痢疾等疾病的作用;大蒜還有防癌的作用,這是因?yàn)榇笏饽茏钄嘀掳┪飦喯醢返幕瘜W(xué)合成,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

1.促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的新陳代謝作用。將衰老細(xì)胞擠出皮膚,促進(jìn)排泄作用。對(duì)褐斑、小皺紋、粉刺、皮膚過(guò)敏、皮膚凍裂、干裂、凍瘡、皮膚粗燥等有效。

2.在促進(jìn)皮膚的角化作用的同時(shí),調(diào)理皮膚的細(xì)胞交換(更新作用)。

3.和維生素的結(jié)合作用。和維生素結(jié)合后,能給皮膚提供營(yíng)養(yǎng),還能預(yù)防老化。對(duì)于小皺紋、皮膚松懈、皮膚粗燥、皮膚失去光澤等有效。

4.抑制能制造黑色素的氧酶(酪氨酸酶)的活性作用,減弱紫外線的影響,提高皮膚對(duì)日光的抵抗能力。對(duì)褐斑、雀斑的預(yù)防、日曬、日光過(guò)敏等有效。

5.抗衰老(抑制活性氧的活動(dòng))。大蒜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及礦物質(zhì),具有預(yù)防血管老化、免疫力衰退等作用。

6.促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。大蒜中含有的揮發(fā)油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度,從而促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),對(duì)禿頭也有治療作用。把蒜泥敷在頭皮上,可以改善毛發(fā)生長(zhǎng),消除頭屑。如果加入同樣多的植物油敷頭,還能緩解頭發(fā)的干燥程度。

7.防治心腦血管疾病 。大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝,顯著增加纖維蛋白溶解活性,降低膽固醇,抑制血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動(dòng)脈的擴(kuò)張度,促使血管舒張,調(diào)節(jié)血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。

8.保護(hù)肝功能。 大蒜中的微量元素硒,通過(guò)參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。

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