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黑豆怎么吃?這樣吃更健康

2017/4/14 11:31

黑豆是生活中比較常見的食物之一,很多的人都知道黑色的食物是可以補(bǔ)腎的,你們知道黑豆的功效與作用是什么嗎?生活中你們知道黑豆怎么吃健康嗎,今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟黑豆該怎么合理的食用呢?

功效作用

1、黑豆治男子便血黑豆一升,炒熟,熱酒浸之,去豆飲酒。

2、黑豆對(duì)年輕女性來說,還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E的含量比肉類高5--7倍眾所周知,維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。

3、黑豆治中老年白發(fā)黑豆適量,蒸熟曬干,反復(fù)幾次,日服二次,每次6克,嚼后淡鹽水送下。

4、黑豆治水腫:用大豆一斗,水一斗,煮至八升,去豆,加酒八升,再煮為八升服用,水能從小便中排出。經(jīng)驗(yàn)證明很有效。

5、黑豆、紅糖各30克,薤白一把,水酒四杯,水六杯同煎,空腹時(shí)頓服,治血絲蟲病。

6、黑豆治腎虛消渴 炒黑豆,天花粉各等分,研末,面糊和丸如梧桐子大,每服70丸,煮黑豆湯送下,一日二次。

7、黑豆治肝虛眩暈黑豆和醋同放于牛膽中,懸于通風(fēng)處陰干,取出后每晚服7粒,日久自愈。

8、黑豆治中風(fēng)入臟:以大豆一斗,水五斗,煮取一斗二升,去滓。人美酒一斗五升,煎至九升。晨服,以汗出愈。

9、“黑豆乃腎之谷”黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

10、黑豆治脫發(fā)黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水盡為度,取出放器皿上,微干時(shí)撒些細(xì)鹽,裝于瓶中,每服6克,日二次,溫開水送下。

11、黑豆治中風(fēng)不語及失聲:用大豆煮汁,煎稠如飴,含,并飲它的汁。

12、黑豆治婦女閉經(jīng)黑豆30克,紅花8克,水煎后沖紅糖50克溫服。

黑豆治婦女閉經(jīng)黑豆30克13、服食大豆:使人長肌膚,益顏色,填骨髓,增氣力,補(bǔ)虛能食,不過兩劑。大豆五升,如作醬法,取黃豆搗末,以豬煉膏和丸如梧桐子大。每服五十丸到百丸,溫酒服下,神驗(yàn)秘方。

14、黑豆治小兒胎熱黑豆6克、甘草3克、燈芯草7寸、淡竹葉1片,水煎服。

15、黑豆治陰毒、傷寒篤者:用黑豆炒干投酒,熱飲或灌,吐則復(fù)飲,汁出為宜。

16、黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基,減少皮膚皺紋,對(duì)祛除色斑也有一定功效,保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。

17、黑豆解巴豆毒,下痢不止:大豆一升煮汁,飲,又可解砒石毒、河豚毒。

18、黑豆對(duì)健康雖有如此多的功效,但不適宜生吃,尤其是腸胃不好的人會(huì)出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象,但加熱之后,部分營養(yǎng)成分又會(huì)被高溫分解掉。建議黑豆做豆?jié){食用,會(huì)補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素。 

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