2017/3/6 14:49

現(xiàn)在很多餐廳的茶都是大麥茶。一開始喝只是常見好香，而且顏色黃綠黃綠的，倒在杯子里非常好看。后來才知道原來喝它的養(yǎng)生功效這么多。

大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。而且它的制作過程中不添加任何添加劑，具有醫(yī)療保健作用。長期飲用，對身體還有不少好處。

大麥茶的營養(yǎng)價值

1. 降血脂

大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比，但卻要比綠豆更加的綜合，在夏季食用不但能夠去火解暑外，同時還能達到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。而且大麥茶還是一種健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時，最好常吃點大麥?zhǔn)澄铩?/p>

2. 保持身材

據(jù)說，常喝大麥茶還能維持身材，這是由于在大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對人體有益的物質(zhì)。

3. 防上火、咽喉腫痛

大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在吃燒烤時候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。

4. 消油膩

大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。

但是，喝大麥茶也是有幾個注意事項的。

1、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。

2、習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。

3、大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。