血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，

八道簡單懶人飯，加班族必備技能。

菠蘿是一種顏值頗高的水果，光放在那里，已經(jīng)可以“靠臉”吃飯，不過它的味道同樣很好，而且富含維生素、膳食纖維和葉酸，是營養(yǎng)

番茄作為餐桌上常見的老朋友，即可做讓人食欲大開的菜肴，又能當(dāng)營養(yǎng)美顏的水果，不僅有著酸甜可口的口感，而且還有圓潤喜慶的討

氣溫慢慢高升的夏天，人們除了喜歡躲在空調(diào)房里降溫，還總是喜歡吃各種清熱解暑的食物來增加食欲。那么，適合夏天吃的清熱解暑的

立夏已過，夏天即將來臨，天氣也逐漸變熱起來。在天氣的影響下，許多人的胃口容易開始差，很容易出現(xiàn)茶飯不思、食欲不振的情況。

對于傷口愈合的飲食是很有講究的，吃什么與不吃什么都很重要。在我們的日常生活中，難免有時候會碰傷、擦傷或者被油燙傷等，還有

如何減肥不減胸想要擁有傲人好身材就用這方法。對于很多女孩子來說，減肥是一生奮斗的目標(biāo)，但是在減肥的同時，又希望可以不要減

大家都知道萵筍葉是可以吃的，而且味道還不錯，那么喜歡吃涼拌的朋友可以直接吃萵筍葉嗎？萵筍葉可以生吃嗎？萵筍葉美味爽口吃法

香菜是我們生活當(dāng)中常見的食物，有人天生不愛吃香菜，因?yàn)橛X得香菜有一股味道，不過有人對香菜都形成了恐懼癥了，那么你也討厭香

晚餐是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苤匾囊徊土?。與我們的身體健康關(guān)系很大。但是晚餐有些食物吃了是不利于身體健康的。這些食物我們應(yīng)該避

人們都期望有一種“萬能”食物能夠抵抗所有癌癥，但真相是：并沒有!但多食用蔬菜、水果、全谷物、豆類等食物可以降低很多癌癥風(fēng)

菠菜營養(yǎng)價值很高，但經(jīng)常聽見有人說痛風(fēng)患者、膽結(jié)石患者、孕婦及嬰兒都不能吃菠菜，是這樣嗎？

我們在加工紅薯時，一定要蒸熟煮透，這樣可以破壞淀粉的細(xì)胞膜，因?yàn)檫@是難以消化的物質(zhì)。還有如紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫破壞，我

粗糧富含食物纖維，進(jìn)入腸道后，能清理腸管內(nèi)的廢物，將毒素與廢物集合起來，讓其順利排出體外。紅薯同樣富含食物纖維，而維生素

初夏是枇杷成熟的季節(jié)，枇杷不但味道鮮美有營養(yǎng)，還具有很高的食療價值。但是，枇杷雖好，莫要貪吃。

美國心臟病學(xué)會公布的一項(xiàng)研究顯示，青少年時期吃快餐會給大腦造成不可修復(fù)的損傷，令大腦加速老化，破壞記憶力和學(xué)習(xí)能力。

鐵劑主要是治療缺鐵性貧血的一類藥物，孕婦、月經(jīng)過多的婦女及營養(yǎng)不良者也需少量補(bǔ)充鐵劑來防貧血，常見的有硫酸亞鐵片、葡萄糖

涼菜放一晚上還能吃嗎？涼菜能放多長時間？一到夏季人們就比較喜歡吃清爽的涼菜了，但是涼菜放了一個晚上還可以吃嗎？涼菜房多久

草莓可能是我們見到的最脆弱的水果了，一碰就會形成傷口。草莓發(fā)霉也是常有的事情。那么草莓發(fā)霉了還可以吃嗎？草莓怎么保存能延