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飲食常識
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熬夜傷身體，如何快速恢復(fù)？
2019/11/5 17:04一般晚上11點后入睡或者一夜不睡都是屬于熬夜，現(xiàn)代人工作節(jié)奏較快，工作壓力及生活壓力都比較大，很多了恨不得將24小時當(dāng)做 -
胃脹難受，緩解胃脹氣的食療有哪些？
2019/11/5 16:44由于飲食不當(dāng)造成胃里有氣的現(xiàn)象叫做胃脹，是一種常見的消化道疾病。引起胃脹的原因有各種各樣，如生活作息不規(guī)律，飲食不衛(wèi)生等 -
改變你的飲食習(xí)慣，想胖都難！
2019/11/5 16:40在這個以瘦為美的時代里相信很多女性都處于減肥模式，很多女生都為了減肥嘗試了各種方式，而且現(xiàn)在也流行著各種各樣的減肥方法。 -
肝不好，未老先倒！
2019/11/4 18:00俗話說，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝不好，未老先倒！肝臟作為我們?nèi)梭w重要的臟器之一，也是身體里最強大、功能最多的器官。肝養(yǎng)好了，身體 -
秋冬干燥傷肺，吃什么潤肺？
2019/11/1 16:58秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致人體津液缺乏，很多人都會出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發(fā)肺炎。那么我 -
血管保養(yǎng)好方法，飲食調(diào)理全不怕
2019/11/1 16:50近年來，總是聽到某某人猝死的消息，除了勞累過度，其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越來越年輕化，保護好我們血管顯 -
消化不良別著急，這些食物來促消化！
2019/11/1 16:39消化不良是很常見的日?，F(xiàn)象，通常表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐等。消化不良很難受，那么出現(xiàn)消化不良怎么辦呢？ -
12種食物清腸道，掃除體內(nèi)垃圾！
2019/10/31 17:34很多人飲食不規(guī)律，貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂、生活規(guī)律失調(diào)，因此容易出現(xiàn)腸道中的毒素垃圾無法排出而積累在腸內(nèi)的現(xiàn)象。排 -
保護眼睛，給眼睛補充營養(yǎng)！
2019/10/31 17:26由于上網(wǎng)、看書等等原因，我們的眼睛總是會有種種問題，用眼過度會造成眼睛疲勞，引起眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降 -
冬天吃什么可以改善腳冷的現(xiàn)象？
2019/10/31 17:18冬天很多人都有腳冷的現(xiàn)象出現(xiàn)，造成腳冷的原因除了天氣寒冷之外，還有可能是體質(zhì)問題。那么，冬天吃什么可以改善腳冷的現(xiàn)象呢？ -
遠離脂肪肝，從日常飲食做起！
2019/10/31 17:02當(dāng)前社會，疾病種類之多超乎人們的想象。要是沒有做好相應(yīng)的保健，疾病會極大的影響到健康。以脂肪肝來說，它是生活中常見的肝臟 -
吃什么食物有助降血糖？
2019/10/30 17:42持續(xù)高血糖是引起糖尿病的主要原因，同時也會引起多種并發(fā)癥，糖尿病和高血糖的治療都應(yīng)以食療為主，減少糖分和脂質(zhì)的攝入可降血 -
體質(zhì)差，從飲食開始提高免疫力
2019/10/30 17:30現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，作息不規(guī)律，飲食不注意調(diào)理，身體抵抗力越來越差，是時候該想想怎么提高免疫力了，要想更好的提高免
