2019/1/30 17:39

感冒是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷募膊?，很多人都不太?huì)重視這個(gè)疾病，但是如果在感冒期間，不注意飲食，可能會(huì)加重感冒癥狀，那么感冒能吃什么？

一、感冒流鼻涕吃什么好

1、大白菜

都應(yīng)該知道大白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分很高，大白菜味甘，性微寒，水分比較多，不含較多的鈣質(zhì)，以及纖維素粗纖維等等，如果我們患上了感冒病情，那么也可以多吃一些白菜，特別是冬季的時(shí)候，多吃白菜，有利于大小便，補(bǔ)充我們身體所缺乏的微量元素，有利于減輕感冒的癥狀。

2、胡蘿卜

胡蘿卜能夠提供豐富的維生素a，能夠促進(jìn)我們機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖，對(duì)于維護(hù)上皮組織防止感冒以及保護(hù)人的視力都非常的有作用，在生活當(dāng)中我們可以將胡蘿卜榨成汁，滴幾滴蜂蜜，那么這種甜爽的胡蘿卜汁可口，而且也容易消化，預(yù)防感冒病情的出現(xiàn)是有非常大的效果。

蠔油百財(cái)包

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