2019/1/4 16:07

咳嗽是極其常見的一種疾病現(xiàn)象，特別是冬季。它是咽喉、氣管、支氣管黏膜對(duì)刺激的一種反應(yīng)。孩子如果出現(xiàn)咳嗽的情況，初期可以通過(guò)食療的方式來(lái)改善癥狀，下面我們來(lái)了解一下哪些食物可緩解咳嗽的癥狀？

哪些食物可緩解咳嗽

1、白蘿卜

孩子咳嗽期間可以多吃些白蘿卜，白蘿卜具有潤(rùn)肺止咳的功效，可以讓孩子喝些白蘿卜汁，能夠起到潤(rùn)肺的影響，孩子咳嗽初期飲食盡量清淡，不要讓自己對(duì)自己的食物可以吃些綠葉蔬菜，能夠起到緩解咳嗽的作用。

2、梨

冰糖雪梨具有潤(rùn)肺止咳的功效，而且能有效緩解咽喉不適，可加快炎癥的消散，孩子咳嗽期間要多吃些化痰的食物，不要吃刺激性強(qiáng)的食物，并且要注意飲食衛(wèi)生，不要讓孩子吃不干凈的食物，尤其不能吃隔夜的食物。

3、西蘭花

孩子咳嗽期間可以多吃些綠葉蔬菜，咳嗽期間多吃西蘭花對(duì)身體好處多，西蘭花具有防治疾病的作用，孩子咳嗽期間盡量選擇對(duì)人體有好處的食物，并且要注意飲食衛(wèi)生，初期可以通過(guò)食療的方式來(lái)改善咳嗽的癥狀。

白蘿卜豬肉夾

擴(kuò)展閱讀：白蘿卜的食用大全