2018/9/28 15:13

鯽魚，一提到它想起來的應(yīng)該就是鮮美可口。尤其是鯽魚湯非常的誘人。同時，由于鯽魚特殊的營養(yǎng)價值，它對人體的幫助也是非常多的。

鯽魚有什么功效

鯽魚味甘，性偏溫，具有利水消腫、益氣健脾、通乳的功效。可用于脾胃虛弱之少食乏力、嘔吐或腹瀉、脾虛水腫、小便不利以及氣血虛弱之乳汁不通等?！侗静菥V目》載:“(鯽魚)合小豆煮汁服，消水腫；炙油涂，主婦人陰疳諸瘡，殺蟲止痛；釀五倍子煅研，治下血；釀茗葉煨服，治消渴；釀胡蒜煨研飲服，治膈氣。

鯽魚有什么營養(yǎng)

1、鯽魚含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收，常食可增強抗病能力。

2、鯽魚脂肪含量少，但鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)較多，因此心腦血管疾病者可常食。

蘿卜絲鯽魚湯

擴展閱讀：鯽魚的食用大全