2018/8/15 17:22

3、不要經(jīng)常抽煙

香煙中的有害物質(zhì)會對人體產(chǎn)生巨大的危害作用，容易對肺部造成不可逆轉(zhuǎn)的影響，甚至引發(fā)肺癌。同時，“二手煙”也會給周邊人帶來傷害，增加患癌幾率。

4、不要經(jīng)常不吃早餐

我們都知道不吃早飯是一種不良生活習(xí)慣，它不僅損傷胃功能，還有可能引發(fā)膽囊癌。

5、不要經(jīng)常吃街邊小吃

路邊小吃、燒烤類食物也含有很多的致癌物，經(jīng)常吃也會促進(jìn)癌癥的發(fā)生。

6、細(xì)嚼慢咽

細(xì)嚼慢咽更加有助于胃部的消化，等到口腔內(nèi)的食物充分的消化之后進(jìn)入胃部，這樣消化起來更容易，還能減少胃部疾病甚至胃癌的發(fā)生。

爽心木耳沙拉

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