2017/12/11 19:54

冬季正是吃橘子的季節(jié)，橘子本身是富含各種維生素，并且口感非常好，還可以做罐頭和果醬等等，那么，吃橘子應(yīng)該注意的問題有哪些？哪些人不適宜吃橘子？

一、吃橘子的注意事項(xiàng)

1、如果嘗出橘子的味道有一些苦的話，就不能吃了，因?yàn)檫@樣的橘子其實(shí)是放太久了，并且變質(zhì)了，橘子放的太久了就有這樣的問題。

2、吃橘子的話，橘子上的白色經(jīng)絡(luò)不要扯掉，其實(shí)這是非常不對(duì)的，因?yàn)殚僮由系陌咨俳z有化痰活血等等作用，對(duì)于健康其實(shí)非常有效果的。

3、吃橘子也不能吃的太多了，因?yàn)楹苋菀自斐煽谇缓脱例X的損害，并且還會(huì)容易引起尿結(jié)石和腎結(jié)石等等，我們每天吃橘子要適量，最多吃3個(gè)就可以了。

4、吃了橘子就不能吃白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜和橘子一起吃會(huì)影響我們的甲狀腺功能。

5、橘子不能和牛奶一起吃，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)容易和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊狀，影響腸胃的消化吸收功能，并且有可能會(huì)造成腹瀉，所以，吃了橘子以后在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)不能吃橘子。

二、哪些人不宜吃橘子

1、嬰兒不能吃橘子，因?yàn)閶雰耗c胃比較的脆弱，身體吸收不了，并且也不能及時(shí)的消耗，容易上火，甚至?xí)鹂谇谎?、牙周炎以及便秘等等。并且，嬰兒也不嗯呢該多喝橘子汁，寶寶喝多了?huì)厭食、煩躁等等。

2、腸胃功能不好的人也不宜吃橘子，因?yàn)檫@樣會(huì)引起胃糞石等等癥狀。