2017/6/17 14:23

小孩子一旦出現(xiàn)挑食的情況，是非常容易導(dǎo)致身體貧血的，身體貧血會(huì)對(duì)身體的各個(gè)細(xì)胞造成損害，因?yàn)檠菏茄鯕夂蜖I養(yǎng)的載體。要想進(jìn)行補(bǔ)血，還得利用飲食的方式，因?yàn)槭朝煹男Ч茫⑶疫€可以補(bǔ)充其他營養(yǎng)。

1.動(dòng)物肝臟

肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。

枸杞豬肝粥