2017/4/17 11:53

有日本網(wǎng)站指出，下面這7種食物可以使人增加性欲，想要和另一半盡情享受魚水之歡今天就吃這些！那么哪些東西吃了可以壯陽呢？一起來看看吧。

【煙臺(tái)】金蒜剁椒蒸牡蠣

1 牡蠣

牡蠣里含有豐富的鋅，可以使男性荷爾蒙中的睪固酮數(shù)值上升，不僅能幫助男性鍛鏈肌肉，更對(duì)精子的生產(chǎn)促進(jìn)有所幫助。不只牡蠣，紅肉、雞肉等食物也富含鋅，如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。不過，睪固酮過高對(duì)健康也會(huì)產(chǎn)生危害，必須注意不要過量攝取這些營養(yǎng)素。

2 雞蛋、乳制品

雞蛋、優(yōu)格、起司不僅富含鋅，更擁有生產(chǎn)睪固酮時(shí)不可缺的膽固醇，以及強(qiáng)健肌肉的蛋白質(zhì)，是使男性增加魅力的食物種類。

3 黑巧克力

不只黑巧克力，香蕉、雞蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素，可以使吃的人心情變好、感覺幸福。此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，可能使人誘發(fā)戀愛的感覺，是天然的愛情藥。

4杏仁

杏仁中有豐富的維生素E，可以促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，并借由抗氧化作用預(yù)防老化。此外，酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E，是能增進(jìn)女性魅力的食物。

5辛香料、生姜

辛香料、生姜等調(diào)味料可以使體溫升高，能提升性欲及費(fèi)洛蒙分泌，食物中加入一些香料就可以達(dá)到效果。

6石榴

數(shù)千年前，石榴就被稱之為愛情媚藥，數(shù)量繁多的種子中含有植物性雌激素，和女性荷爾蒙有同樣效果，能使肌膚和發(fā)質(zhì)變得美麗。除了石榴以外，黃豆加工的商品也富含植物性雌激素，女性多攝取就能變得更美。

7香蕉

提到營養(yǎng)價(jià)值高的水果，大家一定都會(huì)想到香蕉，不僅擁有可以促進(jìn)女性雌激素代謝的維生素B6，富含的酵素還能促進(jìn)男性性欲，使人增加性愛時(shí)的持久力。