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睡眠不好 喝紅酒可以調(diào)節(jié)嗎

2017/4/14 15:40

小酌怡情,大飲傷身。人們對(duì)酒精的處理能力和遺傳有關(guān),和身體狀況也有關(guān)。

肝病患者能喝保健酒嗎?

相比普通的酒,保健酒多了一些多糖、類黃酮等保健成分和藥效成分。但是,酒精本身是有壞處的,對(duì)肝臟損傷很大,同時(shí)降低肝臟對(duì)其他毒物的解毒能力。對(duì)于肝病患者,保健酒是否能喝,要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。即便可以喝,也必須嚴(yán)格限量,不要讓酒精的害處超過其中藥效成分的好處。

失眠患者能喝紅酒嗎?

喝紅酒會(huì)促進(jìn)入睡,但也會(huì)降低睡眠質(zhì)量,減少深睡眠的時(shí)間,增加夜間醒來的次數(shù),所以不建議為了助眠而刻意喝紅酒。如果有時(shí)候精神非常緊張,可以考慮喝點(diǎn)牛奶、酸奶,用鈣元素幫助降低精神緊張度。

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