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2款自制雞肉美食 簡(jiǎn)單易做好吃營(yíng)養(yǎng)

2017/3/31 14:02

雞的肉是很細(xì)嫩的,加上雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,雞肉在市場(chǎng)上也是越來(lái)越有地位了。雞肉含有的維生素C和蛋白質(zhì)都是很高的。雞肉的做法也是多種多樣的,可以炒,可以燉,大家可以根據(jù)自己的口味選擇適合的烹調(diào)方法。

麻辣雞肉的做法:

1、將雞腿肉切成塊,加入料酒、醬油腌制3分鐘;

2、坐鍋點(diǎn)火,放入植物油,將腌好的雞塊倒入鍋內(nèi)劃散,炸2-3分鐘撈出;

3、坐鍋點(diǎn)火,留底油燒熱,將蔥、姜煸炒出香味后,放入辣椒末、花椒粉、鹽、白糖、雞塊翻炒均勻即可出鍋。

蔥香雞肉卷的做法:

1、面粉加水、鹽、雞精,攪拌成很稀的面糊,能緩緩流動(dòng)的狀態(tài)就可以了。

2、蔥、榨菜剪碎備用。 雞肉我是買的炸好的大雞排切成條。

3、鏊子架在煤氣上,開中火。先在表面刷一層油,舀一大勺面糊上去,用刮子很快均勻的刮成一個(gè)薄餅。

4、打上一個(gè)雞蛋,輕輕刮開,使之均勻粘在薄餅上。

5、用鏟子把四周鏟起來(lái),翻面改中火。

6、撒上蔥、榨菜,放幾根雞肉條。

7、包起來(lái)用鏟子壓一壓,翻面再壓一壓,餅子變成金黃就好了。

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