2017/3/23 17:50

餃子可是咱們中華名族的傳統(tǒng)美食之一啊！要說這餃子的味道好不好，關(guān)鍵還是看餃子餡，餃子餡怎么做好吃呢？其實(shí)很簡單，下面小編就給大家介紹一下如何做美味又營養(yǎng)的餃子吧！

老人吃餃子時四注意

餃子是一種傳統(tǒng)的食品，很受歡迎，但是老人吃餃子要注意幾點(diǎn)。

一、不宜晚飯吃餃子

老年人晚上外出活動少，入睡早，胃腸道蠕動慢，而餃子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹脹并影響睡眠。

二、不宜吃粗纖維餡餃子

像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等，因含粗纖維多而消化時間長，如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃，因?yàn)橄涣紩鹦呐K病發(fā)作。老年人最好是吃蘿卜、白菜、雞蛋餡的餃子，這些餡容易消化。

三、不宜吃煎餃子

因煎餃子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的餃子蒸著吃。

四、不宜吃夾生餡的餃子

有的老年人煮餃子時欠火候，撈出來時餡夾生，吃后很容易引起消化不良、腹脹、胃腸道不適。