2017/3/23 13:35
養(yǎng)血生津的阿膠蜂蜜茶
阿膠主打補血,重點作用在滋陰潤燥;蜂蜜主打補氣,重點作用在潤腸通便。一血一氣,一滋一滑,兩下里親密合作,滋養(yǎng)功效倍增。
相傳神農(nóng)嘗百草,發(fā)明中藥。藥分上中下三品,漢《神農(nóng)本草經(jīng)》以來,歷代本草皆將阿膠列為上品、圣藥、貢品。其性味甘平,無毒,乃陰陽平和之物。久服可養(yǎng)性延年,使身體強健。
蜂蜜的奧妙,陶弘景早在《神農(nóng)百草》中說過:“到家之丸,多用蜂蜜;修仙之人,單食蜂蜜,謂能長生不老。”古代道士通常相信在成仙之路上,除了自己修煉,還得有藥物輔助,所以首先得煉丹。而煉丹,則少不了一味人間產(chǎn)物蜂蜜。
阿膠與蜂蜜搭配制成的阿膠蜂蜜飲對于體弱者尤其有益。身體盛則氣血充沛,身體弱則氣血不足,堅持久服阿膠蜂蜜湯,養(yǎng)血生津。春天的氣候特點易引肝火亢盛,也就是我們常說的肝火旺。肝火旺會導致很多上火癥狀,除了口苦、便秘、情緒煩躁,還有可能促發(fā)血壓升高,甚至在情緒激動時引起中風。
春季的養(yǎng)生原則以養(yǎng)肝為先,飲食上應做到少酸增甘。甘味食物有助于補益脾胃之氣,幫助人體抵御肝氣侵犯。阿膠與蜂蜜,都是味甘性平。春季常飲阿膠蜂蜜茶,正是對癥的疏導與調(diào)理。