2017/3/19 00:14

大魚大肉是餐桌上的“硬菜”，吃久了會(huì)生膩。如果在這些“硬菜”中來(lái)些“軟料”———水果，效果可能大不一樣。我來(lái)為你推薦四種營(yíng)養(yǎng)好又有嚼頭的“果肉組合”。

哈密瓜炒肉絲。

哈密瓜甘甜脆嫩，被譽(yù)為“瓜中之王”，對(duì)造血機(jī)能有一定的幫助。哈密瓜屬?zèng)鲂运灰松蕴?，但和溫性的豬肉一同烹制，可起到性味協(xié)調(diào)、滋養(yǎng)補(bǔ)益的功效。不過(guò)哈密瓜入鍋愛(ài)出湯，所以要在最后加。