2017/2/13 15:30

經(jīng)期可以喝酸奶嗎，所以說(shuō)平時(shí)生活當(dāng)中就需要更加注重自己的一些飲食保健，在經(jīng)期的時(shí)候注意多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物。

經(jīng)期可以喝酸奶嗎？

酸奶是我們?cè)谏町?dāng)中最經(jīng)常喝的一種飲品, 對(duì)我們的身體健康是可以帶來(lái)一定的保健功效的，但是因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時(shí)候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物，所以并不建議喝酸奶，因?yàn)楹芏嗟乃崮叹褪抢鋬霰４娴摹?/p>

 
酸奶

月經(jīng)期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時(shí)候，因此在這期間一定要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，在月經(jīng)期間不能吃辛辣食物。那么月經(jīng)期間能喝酸奶嗎?一般是不建議喝的，因?yàn)樗崮潭际抢洳乇４娴?，并且在?jīng)期是不能吃生冷食物的。