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養(yǎng)生經(jīng) 適合春天喝的花茶推薦

2017/2/9 13:59

有詩贊:“香花調意趣,清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣,而且可以保健祛病。春天宜飲花茶。春天萬物復蘇,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助于散發(fā)體內的寒邪,促進人體陽氣的生長。

春天適合喝這些茶

 
明目菊花茶

茉莉花茶:可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”來形容茉莉花茶的香氣,其實茉莉花茶不僅香味誘人,其還有驅除寒氣的功能,在初春可以一解我們身上的寒氣,另外還可以振奮精神,消除春困的習慣。

菊花茶:菊花茶不僅有清肝明目的作用,而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能,能有效排除體內毒素,增強抵抗力,春天是萬物始發(fā)之際,人體也有可能陽氣過剩,所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

玫瑰花茶:是很好的藥食同源的食物,有涼血、養(yǎng)顏、改善皮膚干枯、助消化、去脂肪的功效,同時玫瑰花還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑的作用。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解。

山楂普洱茉莉花茶:這款花茶加入了山楂、枸杞和紅棗,讓茶飲品嘗起來有酸酸甜甜的味道,比較可口,有消食減脂的功效。

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