2016/11/22 14:11

12月馬上就要來(lái)了，今年的余額馬上就不足了，你準(zhǔn)備好了嗎？

西伯利亞的寒潮一波又一波，北方人們都很忙，為什么呢？都在忙著洗大衣洗秋褲曬棉被。盡管這樣，依然是冷冷冷。

在大雪來(lái)臨之前，北方的寶寶們別擔(dān)心，除了靠一身正氣抵御寒冷之外，不如讓熱騰騰香噴噴的奶茶溫暖你的胃。

 
玫瑰奶茶

「奶茶」

奶茶原為中國(guó)北方游牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，是家常美食之一，風(fēng)行世界。

蒙古高原和中亞地區(qū)的奶茶千百年來(lái)從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區(qū)則有不同口味的奶茶，我們平時(shí)最常喝的奶茶則是發(fā)源于香港和臺(tái)灣的珍珠奶茶。

不過(guò)外面的奶茶是奶精和香精勾兌的，喝多了對(duì)身體不好，想要喝的放心，寶媽們還是自己動(dòng)手做吧。

普洱玫瑰奶茶

準(zhǔn)備食材：牛奶200毫升、玫瑰花茶3克、普洱茶7克、冰糖2小顆

步驟1：將玫瑰花茶稍微沖洗一下，備用。

步驟2：取一口小鍋，放入玫瑰花、普洱茶茶葉，倒入牛奶。

步驟3：開小火，將牛奶煮到表面結(jié)一層奶皮。

步驟4：然后翻入冰糖，等到冰糖融化，再稍微攪勻。

步驟5：將煮好的普洱玫瑰奶茶盛入杯中即可。

【營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)】玫瑰花茶性質(zhì)溫和，有降火氣、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容的功效，且能消除疲勞，愈合傷口，但孕婦最好不喝玫瑰花茶。