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孩子體內(nèi)缺它,竟會越來越笨!

2016/11/10 17:53

6、機體修復(fù)功能差。

寶寶長期缺鋅,在出現(xiàn)外傷時,傷口比一般寶寶較不容易愈合,而且易患皮炎、頑固性濕疹等;

7、皮膚毛發(fā)異常。

指甲不光滑,出現(xiàn)白斑,手指長倒刺,燙傷創(chuàng)面不易愈合,頭發(fā)稀黃、缺乏光澤等。

8、生長發(fā)育遲緩。

長期缺鋅的寶寶會明顯比同齡的寶寶發(fā)育要遲緩,不過,因為個體差異,也不建議過分與其他寶寶攀比,只是作為一個參考,及時發(fā)現(xiàn)問題。

不過提醒各位爸媽,如果寶寶出現(xiàn)了多種以上的癥狀,則表示寶寶可能存在著缺鋅的癥狀了,但并不是一定的。建議此時可以到醫(yī)院去做一個血鋅化驗,明確結(jié)果,再根據(jù)醫(yī)生的建議給寶寶補鋅。

缺鋅不可以,但是盲目補鋅也是要不得的!

因為對于不缺鋅的寶寶來說,額外補充鋅還有可能造成體內(nèi)鋅過量,從而引發(fā)代謝紊亂,甚至對大腦造成損害,導(dǎo)致記憶力下降。而且寶寶體內(nèi)鋅含量過高,還可能會抑制機體對鐵和銅的吸收,并引起缺鐵性貧血等。

寶寶缺鋅,藥補不如食補

一般情況,即使寶寶缺鋅大都也是比較輕微的情況,所以很多時候沒有必要選擇藥劑來補充鋅。如果有媽媽選擇用藥物來給寶寶補鋅,也一定要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑,掌控好劑量。

更多時候,寶寶缺鋅不嚴(yán)重時,專家建議可以在飲食上多下功夫。比如媽媽可以——

中國營養(yǎng)學(xué)會推薦鋅的日需量為:初生—6個月嬰兒3毫克;7-12個月嬰兒5毫克;1-3歲幼兒10毫克;孕媽媽20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

堅持母乳喂養(yǎng)

母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4─7倍。所以,對于嬰兒時期的寶寶來說,保證充足的母乳喂養(yǎng)是最佳的補鋅來源,正常哺乳的寶寶,一般也不會出現(xiàn)缺鋅的情況。

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