2016/9/20 17:23

藥食同源吃海帶三大禁忌，中醫(yī)認(rèn)為海帶具有舒肝理氣的功效，海帶營養(yǎng)價值很高，特別適合冬季吃，吃海帶不僅能補充人體所需要的碘，而且還不能預(yù)防動脈粥樣硬化等疾病。但是吃海帶也有禁忌的，吃海帶一定要注意以下三項：

1、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。

2、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

3、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

所以，吃海帶的時候一定要注意上述內(nèi)容，另外海帶不要一次性吃的太多，過量吃海帶傷胃。