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5種"洗血"食物去除雜質防老化

2016/4/7 14:52

導語:血液不干凈,會變得粘稠不暢,導致血液疾病提前、身體器官機能下降,讓女人衰老提前,這時候做再多的外部保養(yǎng)也是多余的了。因此,不要覺得上了年紀才需要考慮心血管保養(yǎng)問題。日常保養(yǎng)也不難,平時多吃排毒利血的食物,就能輕松擁有紅潤氣色和健康身體。

1、黑豆――血液循環(huán)催化劑

很多人都知道黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆是一種神奇的食物,可以幫助血液循環(huán)、調節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強,并積極輸送到全身,讓女人面色紅潤,內分泌也達到平衡狀態(tài),改善怕冷狀況。

這都要歸功于黑豆中所含有的花青素,這是一種多酚類物質,對于血液有良好的保健作用,而且極其容易被人體吸收,效果不可小視。

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