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盤點減肥期間不能吃的6種水果

2016/3/16 15:01

桔子:

桔子是公認(rèn)的維生素最豐富的水果之一,但是其中的糖分也是非常高的,所以如果吃桔子的話本身就不利于減肥了,再者其中還含有的有機(jī)酸,如果空腹的時候吃的話,就會刺激到胃粘膜,從而使得胃酸突然增多,引起惡心,嘔吐等不適感。

荔枝:

荔枝很好吃,但是對于想減肥的人來說卻不是特別適合多吃的,首先荔枝的含糖量是非常高的,多吃容易引起血糖過高,從而引發(fā)糖尿病,再者如果空腹吃荔枝的話,其中的含糖會突然刺激到胃粘膜,從而引起高滲性昏迷。

荔枝清酒

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