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打好冬季保“胃”戰(zhàn)需要這幾招兒

2016/2/18 16:52

 

脾胃虛寒喝碗養(yǎng)胃湯

“胃病三分治七分養(yǎng)”,但也要先摸清自己的體質(zhì)。從中醫(yī)來說,脾胃熱和寒的人群都容易引發(fā)胃部問題,熱包括體內(nèi)濕邪,濕熱,食積等,這類人的熱量總體攝入偏多,而工作節(jié)奏快,壓力大導(dǎo)致產(chǎn)生了肝火,肝胃不和、肝胃郁火都會對胃造成直接影響,需要清熱去火。寒就是我們常說的脾胃虛寒,需要補氣血溫陽氣,李志紅主任針對這類人群推薦了一款養(yǎng)胃湯:太子參15g,生黃芪30g,柴胡3g,當(dāng)歸10g,仙靈脾10g,加水煮開即可。

最后,李志紅主任也提醒,胃腸不適通常病因復(fù)雜,切忌自我診斷,最好還是盡快到醫(yī)院就診,以免延誤病情。

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