2016/2/18 16:50

8.亞麻籽

亞麻籽可稱作“振奮情緒的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。

亞麻籽基因具備針對(duì)強(qiáng)神健腦，提高睡眠質(zhì)量、增加自身免疫、有利于生長(zhǎng)發(fā)育、開(kāi)發(fā)腦部細(xì)胞………亞麻籽對(duì)提高青少年智力學(xué)習(xí)能量有著極大的幫助！亞麻籽同時(shí)雙向調(diào)節(jié)養(yǎng)陰補(bǔ)虛，亞麻籽被悠遠(yuǎn)吏料堪稱為天然“草原魚油”!

當(dāng)你的生活遇到阻礙，情緒低落之時(shí)，不妨試著在你的舒睡燕麥粥上灑上兩大匙的亞麻籽，也許會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。

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