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牛肉怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

2016/2/18 16:49

導(dǎo)語(yǔ):牛肉成為許多家庭餐桌上不可少的一道美食。中醫(yī)認(rèn)為,牛肉其實(shí)有不可多得的補(bǔ)益作用?!俄n氏醫(yī)通》記載:“黃牛肉補(bǔ)氣,與黃芪同功。”而《醫(yī)林纂 要》則認(rèn)為:牛肉味甘,專補(bǔ)脾土。脾胃者,后天氣血之本,補(bǔ)此則無不補(bǔ)矣。簡(jiǎn)而言之,牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨,中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人,尤其適合多吃牛肉。

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