2016/2/18 16:49

導(dǎo)語：根據(jù)陰陽五行學(xué)說，女性為陰。女人的生理特點是容易出現(xiàn)“陰精虧虛”，而藕是很好的養(yǎng)陰之品，故民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法。女人吃藕有哪些好處？《生命時報》采訪中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授楊力為你解讀。

腎陰虧虛主要表現(xiàn)為頭暈、腰酸、咽干，如果達(dá)到陰虛化火的程度，還會自我感覺手腳心發(fā)燙。對于這種情況，中醫(yī)主要從養(yǎng)陰生津來調(diào)理，這時就可以適當(dāng)多吃一些蓮藕。

例如最初盛行于宮廷的補(bǔ)血養(yǎng)顏佳肴桂花糯米藕；或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一點枸杞子，對于因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等癥有很好的輔助治療作用。

其次，通過不同食用藕的方法，還能輔助治療多種女性常見的疾病。

紅棗紅糖糯米藕