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一菇一帶 給“心肝”補營養(yǎng)

2016/2/18 16:49

 

“一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及蛋白質(zhì)等,被人們稱為“素中之葷”和“蘑菇皇后”。作為食藥兩用的優(yōu)秀原料,香菇還能預(yù)防感冒。研究證實,香菇里含有一種抗病毒物質(zhì),被稱為蘑菇核糖核酸,可刺激機體產(chǎn)生干擾素。經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男士,多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。

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