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七大黃金美容食物 讓年齡留在23歲

2016/2/18 16:52

導(dǎo)語(yǔ):女人想拉住青春的腳步,讓它永遠(yuǎn)停留在23歲,那可是要付出一些代價(jià)了,不僅要注意多多運(yùn)動(dòng),而且飲食上也要“挑剔”一點(diǎn)。小編特別提醒,可不要錯(cuò)過(guò)了7種養(yǎng)顏養(yǎng)生的黃金食物。

百果王紅棗

被譽(yù)為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”,又名大棗,與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”,維生素含量極高,民諺“一日吃三棗,一世不顯老”,又稱“天然維生素丸”,連續(xù)吃紅棗的病人,康復(fù)速度3倍于單純吃維生素藥劑。

益智桂圓

“南方桂圓北人參”,又名龍眼(桂元、元肉),“大補(bǔ)氣血,力勝參芪”,“食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良”(《本草綱目》),不同于荔枝的濕熱,能入藥,壯陽(yáng)益氣、養(yǎng)血安神,適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補(bǔ),能抑制子宮癌細(xì)胞。

桂圓紅棗燉燕窩

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