2016/2/18 16:50

導語：果蔬類攝入不足的情況在我國很普遍,而果汁、蔬菜汁正好彌補了這個缺口，鮮榨果汁混搭也成為近年飲食的新時尚。在外買的果蔬汁質(zhì)量不敢保證，那就在家里自己做吧！

雪梨+黃瓜：雪梨和黃瓜都是水分含量大的蔬果，都有清熱降火的功效，雪梨的清甜加上黃瓜的清新，非常適合夏天飲用。

橙子+胡蘿卜：胡蘿卜和橙子都含有大量的維生素，胡蘿卜中還含有胡蘿卜素，經(jīng)腸道分解后會變成防止夜盲癥的維生素A，二者搭配能夠美容養(yǎng)顏，光滑皮膚。

胡蘿卜橙汁