2015/7/22 00:35

 

美容

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，能夠有效保持皮膚彈性和潤澤，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。此外，橄欖油還能消除面部皺紋，有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品。

有助消化，促進新陳代謝

橄欖油中富含多種豐富的元素，人體對這些營養(yǎng)的吸收率也很高。它能夠減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功效。此外，它還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。橄欖油中含有80％以上的單不飽和脂肪酸和ω－3脂肪酸，當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發(fā)生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。所以，橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。

橄欖油拌櫻桃小蘿卜