2015/1/29 13:52
導(dǎo)語(yǔ)：花生一直以來(lái)被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。專家表示，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類高，吃花生能控制食欲，而且花生是種好食品，含有的單脂肪酸和多不飽和脂肪酸對(duì)心臟健康有益。
許多人誤認(rèn)為花生是容易使人發(fā)胖的食品，而哈佛大學(xué)的研究成果證明，花生是減肥者食譜的主要內(nèi)容，而花生食品也是深受美國(guó)廣大居民喜愛(ài)的日常消費(fèi)品。
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2015/1/29 13:52
導(dǎo)語(yǔ)：花生一直以來(lái)被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。專家表示，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類高，吃花生能控制食欲，而且花生是種好食品，含有的單脂肪酸和多不飽和脂肪酸對(duì)心臟健康有益。
許多人誤認(rèn)為花生是容易使人發(fā)胖的食品，而哈佛大學(xué)的研究成果證明，花生是減肥者食譜的主要內(nèi)容，而花生食品也是深受美國(guó)廣大居民喜愛(ài)的日常消費(fèi)品。
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