2013/11/8 18:43

自制純正果汁。

媽媽們一定選用純正果汁，最好是自制的果汁，千萬(wàn)別貪圖方便給寶寶選用有其它成分的果汁飲料，以免不當(dāng)成份對(duì)身體造成暫時(shí)性或累積性傷害。

勿過(guò)量飲用。

嚴(yán)格控制注意寶寶每日果汁攝取總量，切勿因使用過(guò)量而衍生各種長(zhǎng)期性疾病，尤以肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良及腸胃不適為主要表現(xiàn)癥狀。

大人以身作則。

管住自己的嘴巴，大人不要在孩子面前將果汁、飲料當(dāng)成水喝，教導(dǎo)幼兒正確的液體攝取觀念。

多用水果代替。

多給寶寶吃新鮮水果，這一定必喝果汁為佳，除了可以在營(yíng)養(yǎng)攝取上最為豐富之外，另可訓(xùn)練嬰兒咀嚼能力，以及提供適當(dāng)食物纖維，有助腸蠕動(dòng)和排便。