2019/12/20 16:33

3、湯底有隱患

很多人吃火鍋的時(shí)候，大多數(shù)會(huì)選擇口味比較重的湯底，吃起來才比較有感覺，比如說麻辣的火鍋，或者說一些加了中藥材的火鍋鍋底。這些鍋底健康的人吃了沒什么，可是孕婦是特殊人群，則不應(yīng)該吃。因?yàn)樵衅谝苊獬赃^辣的、含有中藥性質(zhì)的飲食，吃了容易發(fā)生意外。

4、增加腎臟的負(fù)擔(dān)

很多人在吃火鍋的時(shí)候，選擇的肉類比較多，除了各種畜肉之外，還有海鮮啥的，蔬菜也有但是吃的量往往比較少。要知道肉類含有的脂肪多，吃了多容易長(zhǎng)胖，導(dǎo)致孕婦體重過重，屆時(shí)不利于分娩。

此外，吃火鍋的時(shí)候，肉類都是用涮的，而涮肉的湯汁中往往存有很多的嘌呤，長(zhǎng)期攝入高嘌呤、高脂肪的食物，而且攝入量很多的話，對(duì)腎臟會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。孕婦可是特殊人群，腎臟若是除了問題，自然會(huì)誘發(fā)其他器官異常，最終損傷身體健康，影響胎兒發(fā)育。

此外，外面吃火鍋無法保證鍋底的衛(wèi)生條件，比如說一些火鍋店為了多獲利而選擇使用劣質(zhì)的油脂，這對(duì)孕婦的健康有極大的威脅。所以說，建議要少吃火鍋比較好。

小編提醒，孕婦在冬季進(jìn)食除了要少吃火鍋之外，還要少吃生冷的食物，而且剩菜剩飯也不要吃，一些腌制食物，如腌菜等也都不要吃。否則都容易堆積毒素，給身體帶來極大的健康隱患。

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