2019/1/3 16:35

榴蓮是一種健康的水果，也被譽(yù)為“水果之王”，女性食用榴蓮可以幫助緩解痛經(jīng)、滋陰補(bǔ)腎。不過(guò)榴蓮是一種容易上火的食物，因此很多人常常將榴蓮和“水果皇后”山竹搭在一起食用。主要是因?yàn)樯街窬哂幸种屏裆彽臒嵝?，起到降火的效果。那么，孕婦可以吃榴蓮嗎？

孕婦吃榴蓮有哪些好處

1、孕婦懷孕時(shí)適量食用榴蓮，可以增強(qiáng)人體免疫力，幫助孕婦預(yù)防感冒。

2、榴蓮的特殊氣味，可以幫助開(kāi)胃，增強(qiáng)孕婦的食欲，主要因?yàn)榱裆徶懈缓攀忱w維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

3、榴蓮中富含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充孕婦在懷孕期間所需的多種營(yíng)養(yǎng)，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷等。

雖然榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，孕婦食用以后也有不少好處，但是，在吃榴蓮的時(shí)候也需要了解一下食用禁忌，以免白白浪費(fèi)了榴蓮的營(yíng)養(yǎng)，或者損害到孕婦的身體健康。孕婦吃榴蓮的禁忌包括以下三點(diǎn)：

蘿卜絲魚(yú)湯

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